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Mon Moment Magique

Mon Moment Magique offre des ressources bien-être à la fois simples et précieuses pour enchanter sa vie quotidienne.
Nos ateliers permettent aux petits et aux grands de grandir en confiance en soi, accueillir ses émotions et développer son calme intérieur.
Jeu, relaxation, gratitude, respiration, dessin, pratique corporelle... invitent à se sentir bien dans sa tête, son corps et son cœur.

DES BIENFAITS POUR TOUTE LA VIE

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  • Avoir conscience de son corps 

  • Relâcher ses tensions

  • Se recharger en énergie

  • S’immuniser contre le stress et la fatigue

  • Atteindre un état d’apaisement

  • Favoriser l’imagination et la créativité

  • Faire grandir son cerveau en jouant, en riant, en courant

  • Améliorer sa concentration et ses capacités d’attention

  • Ancrer le positif, apprendre à apprécier

  • Ouvrir son cœur

  • Entrer en connexion avec les autres et sentir l’effet du groupe

  • Encourager l’écoute, le respect, la coopération, l’empathie et la bienveillance

  • Stimuler l’intelligence sociale

  • Se centrer sur soi

  • Apprendre à se connaître

  • Suivre son intuition

  • Avancer sur le chemin de son autonomie

  • Utiliser son pouvoir personnel

  • Se sentir en sécurité

  • Construire son bonheur

  • Croire en la magie de la vie

  • Accueillir, reconnaître et exprimer ses émotions

  • Développer sa confiance en soi

  • Créer des routines bien-être dans sa vie quotidienne

  • Contribuer à son épanouissement global

  • Cultiver son calme intérieur

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